Talbeena (Pure Islamic Barley Diet) 150g

Description

اگر آپ اپنی صحت کو بڑھانے کے لیے قدرتی طریقہ تلاش کر رہے ہیں، تو اپنی خوراک میں تلبینہ کو شامل کرنے پر غور کریں! تلبینہ، جسے جَو کا دلیہ بھی کہا جاتا ہے، صدیوں سے روایتی ادویات میں ایک اہم غذا رہی ہے۔ یہاں اس کے کچھ ناقابل یقین صحت کے فوائد ہیں:

1۔ ہاضمے کے مسائل کو راحت بخشتا ہے: تلبینہ معدے پر آسان ہے، یہ ہاضمہ کے مسائل جیسے قبض، اسہال اور اپھارہ کا بہترین علاج ہے۔

2۔ مدافعتی نظام کو بڑھاتا ہے: وٹامنز اور معدنیات سے بھرپور، تلبینہ آپ کے مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے، بیماریوں کو دور رکھتا ہے۔

3۔ سوزش کو کم کرتا ہے: اس کی سوزش کی خصوصیات اسے سوجن اور درد کو کم کرنے کے لیے ایک مؤثر قدرتی علاج بناتی ہیں۔

4۔ صحت مند گٹ بیکٹیریا کو سپورٹ کرتا ہے: تلبینہ ایک پری بائیوٹک کے طور پر کام کرتا ہے، گٹ کے اچھے بیکٹیریا کو کھانا کھلاتا ہے اور گٹ کے متوازن مائکرو بایوم کو فروغ دیتا ہے۔

5۔ کولیسٹرول کو کم کرتا ہے: تلبینہ کا باقاعدہ استعمال LDL (خراب) کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے، دل کی صحت کو سہارا دیتا ہے۔

6۔ Detoxification میں ایڈز: تلبینہ جسم سے زہریلے مادوں کو نکالنے میں مدد کرتا ہے، جس سے مجموعی صحت کو فروغ ملتا ہے۔

7۔ صحت مند جلد کی حمایت کرتا ہے: اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور، تلبینہ باریک لکیروں اور جھریوں کی ظاہری شکل کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے، صحت مند، چمکدار جلد کو فروغ دیتا ہے۔

8۔ ذیابیطس کو منظم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں: تلبینہ کا حل پذیر ریشہ شوگر کے جذب کو کم کرتا ہے، خون میں شکر کی سطح کو منظم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

تلبینہ کو اپنی خوراک میں جو کے آٹے، دودھ اور شہد کے ساتھ گرم دلیہ بنا کر شامل کریں۔ گری دار میوے کے ذائقے سے لطف اٹھائیں اور اس قدیم سپر فوڈ کے انعامات حاصل کریں!